FOTO : buah nanas (Ist)
JAKARTA – radarkalbar.com
BUAH Nanas mengandung banyak kelebihan. Selain itu, Nanas, merupakan buah yang punya cita rasa manis dan segar dengan sentuhan keasaman.
Tentunya ini menjadi salah satu buah favorit disejumlah kalangan. Buah ini memiliki ciri khas dagingnya yang juicy dan aroma yang menggoda selera.
Kandungan nutrisi dalam nanas membuatnya menjadi pilihan buah yang baik untuk kesehatan. Selain vitamin C yang tinggi, nanas juga mengandung enzim bromelain yang memberikan manfaat anti-inflamasi dan bantu pencernaan.
Penuh Vitamin C
Nanas adalah salah satu sumber vitamin C terbaik yang bisa bantu stregthen sistem kekebalan tubuh.
Serat Tinggi.
Kandungan serat di nanas bermanfaat buat pencernaan dan ngebantu yang lagi mau jaga berat badan.
Enzim Bromelain.
Ini dia rahasia nanas! Enzim bromelain dalam nanas bisa bantu pencernaan dan meredakan peradangan.
Rendah Kalori.
Cocok buat yang lagi mau diet, karena nanas rendah kalori tapi tetap enak dan menyegarkan.Mengandung Mangan. Mangan di nanas berperan dalam pembentukan tulang dan metabolisme energi. Biar tetap bertenaga.
Antiradang Alami.
Kandungan bromelain dan vitamin C bikin nanas jadi anti-inflamasi alami yang bisa bantu kurangi peradangan dalam tubuh.Baik untuk Kesehatan Mata.
Kandungan vitamin A di nanas bagus buat menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
Sumber Antioksidan.
Nanas penuh dengan antioksidan, yang bisa bantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat.
Menyegarkan dan Hidratasi. Kandungan air di nanas bikin buah ini jadi penyegar alami dan memberikan hidrasi ekstra.
Pelepas Stres.
Aroma segar nanas dan kandungan vitamin B6-nya bisa bantu meredakan stres dan meningkatkan mood. (youngontop.com)